Sophrologie et Yoga du Rire
dans la Loire
Gagner en confiance en soi, mieux gérer le stress, apprivoiser ses émotions, ou améliorer la qualité de son sommeil, la pratique de la sophrologie et du yoga du rire vous accompagne dans votre quotidien.
Mon approche
Je vous propose de vous accompagner pour retrouver bien-être et harmonie dans vos vies, grâce à un ensemble de techniques simples et naturelles, émanant de chacun d'entre vous.
Accédez au bien-être en utilisant vos ressources, votre potentiel et vos capacités. Les techniques de relaxation telles que : La respiration, les mouvements corporels, la détente musculaire, le rire, la visualisation d’images positives seront vos alliés pour avancer.
Grâce à la sophrologie, au yoga du rire et à la psychologie positive : je vous aide et accompagne pour retrouver du plaisir dans votre quotidien.
Sophrologie
Séances individuelles ou en groupe.
Dans mon cabinet, en distanciel, à domicile ou dans votre structure.
Pour de la relaxation ou un accompagnement thématique.
Pour les enfants, les adultes, les séniors.
Pour particuliers, entreprises, associations.
N'hésitez pas à me contacter pour établir un devis personnalisé en fonction de vos besoins.
Yoga du Rire
Séances en groupe.
A domicile, en distanciel ou dans votre structure.
Pour des séances ludiques et joyeuses où le rire permet d'accéder à la détente et au bien-être.
Pour les enfants, les adultes, les séniors.
Pour particuliers, entreprises, associations.
N'hésitez pas à me contacter pour établir un devis personnalisé en fonction de vos besoins.
"Wahou ! Découverte du Yoga du rire pour ma part. Je me suis laissée guidée par Sophie au cours d'une séance collective par skype.Super efficace pour ne plus penser à ses soucis, super agréable lâcher prise et pour se reconnecter à soi, une vraie bouffée d'air pur ! Sophie est super professionnelle en alliant le yoga du rire et la sophrologie. Très belle découverte. Merci Sophie !"
Magalie
Séance Yoga du rire en distanciel
déc 2021 (avis Google)
"Agréable moment de lâcher prise. On rit de rien, et ça fait du bien ! A consommer sans modération."
Anne Sophie
Yoga du rire EVG
Oct 2020 (avis Google)
"J'ai passé un super moment de rire et de joie qui m'ont permis de me détendre complètement. Merci Sophie !"
Chantal
Séance yoga du rire
Déc 2021 (avis Google)
"Je remercie Sophie pour son accompagnement au top. Je me suis laissée guider par sa douce voix... Détente et relaxation garantie. Je recommande Sophie pour son professionnalisme et sa sympathie."
Céline
Séance individuelle sophrologie
Oct 2021 (avis Google)
"Envisager le bonheur,
c'est déjà du bonheur"
Laurent ROMAN
